Retraite méditative
DATE
28
août
2026
HORAIRE
9h00 à 15h00
LIEU
Centre Simhananda

Portée par l’énergie lumineuse de l’été, cette journée immersive vous invite à vous recentrer, à nourrir un contact plus conscient avec vous-même et à laisser émerger ce qui souhaite éclore en vous. Ouverte à tous, elle se déroule dans un cadre enchanteur alliant art spirituel et monde minéral, propice au recueillement et à la clarté intérieure.
La journée s’ouvre et se clôt sur des méditations guidées. Entre ces deux moments, vous êtes libre de circuler à votre rythme parmi les espaces et activités qui vous correspondent.
Yoga méditatif et méditation du matin – Activités guidées
Quelques mouvements conscients seront pratiqués pour éveiller votre corps et remettre votre énergie vitale en circulation. Puis, lors d’une méditation guidée, vous pourrez vous laisser porter par la qualité vibratoire du OM pour harmoniser vos corps physique, émotif et mental.
Méditation avec les cinq solides de Platon
Une expérience inouïe : méditez avec le soutien d’un grand quartz taillé en cinq formes géométriques sacrées.
Contemplation de la rivière
Profitez de la terrasse, à l’étage, qui vous offre une vue contemplative sur la rivière Richelieu. Respirez-y à pleins poumons et méditez sur l’eau dans un paysage qui nourrit le cœur et l’esprit.
Découvrez plusieurs espaces : méditation libre et moments de détente
Tout au long de la journée, plusieurs espaces méditatifs et de détente vous sont ouverts. Ils sont à explorer librement, selon vos besoins et votre rythme intérieur.
Salle E.K. – Salle principale
Méditations de groupe et petits espaces dédiés à certaines divinités
Salle Yog
Vue sur la rivière, solides de Platon, plaque de sélénite et grands cristaux
Bibliothèque
Recueillement et création d’un mandala collectif printanier
Allée de thangkas
Méditation utilisant des peintures de divinités sur toile
L’espace caverne
Méditation au sous-sol, à la lueur des chandelles et en présence de thangkas
Salle de détente
Repos, en position allongée avec un masque de quartz
Pause collation sur terrasse
Thés et douceurs au rythme de la rivière
Deux petites salles de méditation
Une avec musique relaxante et l’autre, en silence
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